Стойка на плечах
Способ выполнения - туловище держать ровно, стоять на плечах с помощью захвата рух, балансировать
Стойка на руках
Способ выполнения - стоять на ровных руках на брусьях, ноги можно ровно, можно врозь, можно с прогибом спины (уличный вариант)
Поворот в тройке на руках
Способ выполнения - находять на ровных руках в стойке на брусьях делать поворот, т.е. перехват. Делать можно начиная "шаг" руки плечем назад или вперед
Выход на две
Способ выполнения - руками берешься за брусья находясь снизу, запястья на концах брусин, и делаешь выход на две, аналогичный выхобу на турнике
наш маленький спонсор сатьи: http://www.biocontrol.ru - ветеринарная клиника
